Moterų ir vyrų rimtų santykių baimė

Tarp specifinių žmogaus baimių, kurios laikomos neracionaliomis (nemotyvuotomis) ir vadinamos fobijomis, yra santykių baimė arba emocinio prisirišimo baimė. Tuo pačiu metu meilės santykių baimė, kuri dažnai pasmerkia žmogų vienatvei, apibrėžiama kaip filofobija. [1]

Epidemiologija

Užsienio šaltinių teigimu, artimų santykių baimė pastebima beveik 17% žmonių, kurie kreipiasi į psichoanalitikus.

Ir nuo devintojo dešimtmečio pabaigos tarp japonų jaunimo buvo plačiai paplitęs sociogeninis saviizoliacijos sindromas su socialinės fobijos elementais -  hikikomori , kuriame nuo 500 tūkstančių iki 2 milijonų žmonių gyvena atsiskyrėlišką gyvenimo būdą, atmesdami artimus santykius ir maksimaliai ribodami. Bendrauti su bet kuo, išskyrus šeimos narius. Tačiau (pagal apklausos rezultatus) tik 35% susituokusių suaugusiųjų Japonijoje mano, kad jų santykiai su sutuoktiniu ar partneriu prisideda prie jų asmeninės laimės.

Priežastys santykių baimė

Galimos priežastys, taip pat galimi rizikos veiksniai, galintys išsivystyti tokio tipo  fobiniams sutrikimams  – nepateisinamai perdėtai baimės dėl santykių su kažkuo iš kitų – gali būti tiek pasąmonės reakcija į savo menkumo jausmą, tiek Šeimos patirties stokos dalintis emocijomis su artimaisiais ir mintimis pasekmė. Taip atsitinka, jei tėvai yra emociškai nestabilūs arba nutolę žmonės; jei šeimyninėje atmosferoje viešpatavo susvetimėjimas ir nebuvo pasitikėjimo kupinų santykių; kai vaikui ar paaugliui buvo atimta asmeninė erdvė ir jam dažnai buvo girdimi priekaištai, dėl kurių gali išsivystyti  obsesinis-kompulsinis sutrikimas , pažeidžiamumo jausmas,  emocinis labilumas . 

Ir ši giliai įsišaknijusi intymumo baimė – emocinė ir dažnai fizinė – verčia žmogų atsitraukti kiekvieną kartą, kai santykiai tampa per artimi ir išveda jį iš „emocinio komforto zonos“, tai yra įpročio susilaikyti ar visiškai blokuoti. Jo jausmai, sukeliantys  hipotimiją  (nuolat blogą nuotaiką),  depresinį sutrikimą  ir netgi, kai kurių psichiatrų teigimu, socialinį nerimo sutrikimą –  socialinę fobiją  , kurią sukelia padidėjusi baimė ir žmonių vengimas socialinių situacijų bei bendravimo dėl sumišimo, nepatogumo ir nerimas dėl neigiamos kitų nuomonės apie juos. [2]

Taip pat vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje patirti emociniai sukrėtimai, susiję su artimųjų netektimi ar išsiskyrimu su jais, laikomi pagrindine filofobijos priežastimi. Skaityti daugiau –  Baimė išsiskirti su tėvais ir svetimų baimė 

Vengdamas pasikartoti širdies skausmus (emocinės traumos), žmogus vengia prisirišimų, kartais išsivysto vengiantis asmenybės sutrikimas.

Pagal prieraišumo psichologijoje teoriją, kurią iškėlė britų psichologas Johnas Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), emociniai ryšiai tarp žmonių formuojasi remiantis psichologiniu modeliu, turinčiu motyvacinę sistemą (kuri atsirado proceso metu). Natūralios atrankos) ir aiškių elgesio ypatybių. Pirmiausia tarp tėvų ir vaikų atsiranda ilgalaikiai ryšiai (prisirišimai), o vėliau toks santykių būdas perkeliamas į pilnametystę.

Tai taip pat taikoma romantiškų partnerių santykiams. Rimtų santykių meilės sferoje baimę ekspertai aiškina kaip įsipareigojimo fobiją, kurios priežastys gali slypėti ne tik vaikystėje kilusiose prieraišumo problemos, auklėjimo ir asmenybės ypatybės, bet ir prievarta ir/ar nesveiki praeities santykiai. Su partneriais.

Baimė įsipareigoti, dažnai apimanti ir kitus gyvenimo aspektus, paaiškina ir baimę pradėti santykius, ypač rimtus ir ilgalaikius.

Be to, vyrų santykių baimė gali būti pagrįsta baime būti atstumtam (žema savigarba ir nepasitikėjimas savimi) – jei yra skausmingų atstūmimų, emociškai traumuojanti praeities santykių patirtis (išdavystė, neištikimybė ir kt..). Tačiau daugeliu atvejų, ypač intravertiškoms asmenybėms, gali būti ryšys su tokiu neurologiniu sutrikimu kaip  neurastenija .

Baimė ar nerimas dėl emocinio artumo su kitu asmeniu gali išsivystyti į santykių su priešinga lytimi baimę ir seksualinio intymumo baimę – seksualinių santykių baimę (eroto- arba genofobiją). Byrne'as (1977) ir kolegos sukūrė koncepcinę sistemą, kuri nustato ryšį tarp erotinių dirgiklių, teorinių konstrukcijų ir seksualinio elgesio. Vienas iš pagrindinių šios teorijos komponentų yra emocinis atsakas į seksualinius dirgiklius, vadinamas erotofobija-erotofilija.

Seksualinio intymumo  baimė  – vyrų sekso baimė dažnai išsivysto dėl psichogeninės erekcijos disfunkcijos (impotencijos), tačiau neatmetama ir jų grįžtamasis ryšys. Taip pat gali būti dismorfija arba  dismorfomanijos sindromas  (nepagrįstas nepasitenkinimas savo kūnu, perdėta gėda dėl jo).

O moterų sekso ir santykių baimės šaknys gali būti potrauminio streso sutrikimu ir susiformavusiu seksualinio smurto aukos sindromu (jei toks buvo pacientų istorijoje), arba esant neracionaliai baimei. Seksualinio smurto (kontreltofobija arba agrafobija), arba visų vyrų baimė – androfobija.

Pathogenesis

Jei įprastoje situacijoje baimė sukelia natūralų kovok arba bėk reakciją, leidžiančią gyvūnams ir žmonėms greitai reaguoti į realias grėsmes, tai neracionali ir per didelė baimė ir baimė yra laikomos netinkamai prisitaikančiomis reakcijomis, atsirandančiomis esant nerimo sutrikimams.

Jų patogenezė, taip pat fobijų vystymosi mechanizmai tebėra tyrimų objektas. Pastaruoju metu daugelis tyrėjų padidėjusią baimę ir baimę sieja su neuroendokrininėmis problemomis, ypač serotonino, dopamino ir GABA (gama-aminosviesto rūgšties), veikiančių smegenų struktūrų neuromediatorių receptorius (nulemiančių elgesio ir emocines reakcijas), disbalansu, taip pat padidėjusi adrenalino ir kortizolio sekrecija, kurie patenka į sisteminę kraujotaką. [3]

Taip pat skaitykite:

• Žmogaus baimės
• Fobiniai sutrikimai

Simptomai santykių baimė

Specialistų teigimu, pirmuosius santykių baimės požymius žmogui sunku atsekti. Bet jei kiekvieną kartą, kai vyksta suartėjimas su kitu asmeniu (įskaitant priešingą lytį), jaučiatės, kaip sakoma, nejaukiai, tai yra, atsiranda nepatogumo ir nerimo jausmas (o dažnai ir noras nustoti bendrauti ir išvykti), tada neatmetama emocinio prisirišimo ir meilės santykių baimės buvimas.

Tokiose situacijose nesąmoningos stiprios baimės simptomai gali pasireikšti kaip panikos priepuolis: burnos džiūvimas ir silpnumo jausmas, spengimas ausyse ir galvos svaigimas, prakaitavimas ar šaltkrėtis, pasunkėjęs kvėpavimas ir greitas širdies plakimas, skausmas ar spaudimas krūtinėje, pykinimas ir noras eiti į tualetą. [4]

Diagnostika santykių baimė

Fobijų ir baimių  diagnozė  yra susijusi su tam tikrais sunkumais, nes žmogus, kreipęsis į specialistą, turi žinoti apie problemos egzistavimą ir turėti norą ją išspręsti.

Norint jį nustatyti,  atliekamas neuropsichinės sferos tyrimas , o esant fiziškai pastebimoms apraiškoms –  autonominės nervų sistemos tyrimas .

Gydymas santykių baimė

Kiekviena fobija yra individuali, taip pat ir jos gydymas. Tai apima kognityvinės elgesio terapijos kursą, ekspozicinės terapijos taikymą, kurią atlieka  psichoterapeutas  baimei ir baimei įveikti, hipnoterapiją.

Be psichoterapijos naudojamos įvairios atsipalaidavimo technikos ir fizinių pratimų kompleksai, padedantys atsipalaiduoti ir kontroliuoti kvėpavimą.

Siekiant palengvinti padidėjusio nerimo, stiprios baimės ir panikos priepuolių simptomus,  gali būti skiriami benzodiazepinai . Sergant depresija,  vartojami antidepresantai .

O kaip išgydyti seksualinių santykių baimę, žino kvalifikuotas  sekso terapeutas , vedantis individualius psichoseksualinės terapijos seansus. [5]

Prevencija

Specialūs santykių baimės prevencijos metodai nėra sukurti.

Prognozė

Ne visada pavyksta atsikratyti baimės dėl kitokios etiologijos santykių, todėl ekspertai prognozių neteikia.