Moterų ir vyrų rimtų santykių baimė

Tarp specifinių žmogaus baimių, kurios laikomos neracionaliomis (nemotyvuotomis) ir vadinamos fobijomis, išskiriama santykių baimė arba emocinio prisirišimo baimė. Tuo pačiu metu meilės santykių baimė, kuri dažnai pasmerkia žmogų vienatvei, apibrėžiama kaip filofobija. [ 1 ]

Epidemiologija

Remiantis užsienio šaltiniais, beveik 17 % žmonių, besikreipiančių į psichoanalitikus, stebima artimų santykių baimė.

Nuo devintojo dešimtmečio pabaigos tarp Japonijos jaunimo plačiai paplitęs sociogeninis saviizoliacijos sindromas su socialinės fobijos elementais – hikikomori. Nuo 500 000 iki 2 milijonų žmonių gyvena uždarą gyvenimo būdą, atsisako artimų santykių ir maksimaliai riboja bendravimą su bet kuo, išskyrus šeimos narius. Tuo pačiu metu (remiantis apklausos rezultatais) tik 35 % susituokusių suaugusiųjų Japonijoje mano, kad jų asmeninę laimę skatina santykiai su sutuoktiniu ar partneriu.

Priežastys nerimas dėl santykių

Galimos šio tipo fobinio sutrikimo – nepagrįstai perdėtos baimės dėl santykių su aplinkiniu – atsiradimo priežastys ir rizikos veiksniai gali būti tiek pasąmoninga reakcija į savo menkavertiškumo jausmą, tiek šeimos patirties dalijantis savo emocijomis ir mintimis su artimaisiais stokos pasekmė. Taip atsitinka, jei tėvai yra emociškai nestabilūs arba atitolę žmonės; jei šeimos atmosferoje vyravo susvetimėjimas ir nebuvo pasitikėjimo santykių; kai vaikui ar paaugliui buvo atimta asmeninė erdvė, o jo kreipinyje dažnai girdimi priekaištai, o tai gali lemti obsesinio-kompulsinio sutrikimo neurozės, savo pažeidžiamumo jausmo, emocinio labilumo susidarymą.

Ir ši giliai įsišaknijusi artumo – emocinio, o dažnai ir fizinio – baimė verčia žmogų atsitraukti kiekvieną kartą, kai santykiai tampa pernelyg artimi ir išveda jį iš „emocinio komforto“ zonos, tai yra, įpročio slėpti ar visiškai blokuoti savo jausmus, o tai veda prie hipotimijos (nuolat blogos nuotaikos), depresijos sutrikimo ir net, anot kai kurių psichiatrų, socialinio nerimo sutrikimo – socialinės fobijos, pasireiškiančios padidėjusia žmonių baime ir vengimu socialinių situacijų ir bendravimo dėl gėdos, nejaukumo ir nerimo jausmo dėl neigiamos kitų nuomonės apie juos. [ 2 ]

Taip pat pagrindine filofobijos priežastimi laikomi emociniai sukrėtimai, patirti vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje, susiję su artimųjų netektimi ar atsiskyrimu nuo jų. Skaitykite daugiau – Baimė atsiskirti nuo tėvų ir baimė nepažįstamų žmonių

Siekdamas išvengti psichinio skausmo (emocinės traumos) kartojimo, žmogus taip pat vengia prisirišimų, kartais išsivysto vengiantis asmenybės sutrikimas.

Pagal egzistuojančią psichologijos prisirišimo teoriją, kurią iškėlė britų psichologas Johnas Bowlby (1907–1990), emociniai ryšiai tarp žmonių formuojasi remiantis psichologiniu modeliu, turinčiu motyvacinę sistemą (atsirandančią natūralios atrankos procese) ir aiškius elgesio bruožus. Pirmiausia tarp tėvų ir vaikų atsiranda ilgalaikiai ryšiai (prisirišimas), o vėliau tokio tipo santykiai perkeliami į pilnametystę.

Tai taikoma ir romantiškų partnerių santykiams. Baimę rimtų santykių meilės sferoje specialistai interpretuoja kaip įsipareigojimų fobiją, kurios priežastys gali slypėti ne tik vaikystėje kilusiose prisirišimo problemose, auklėjimo ir asmenybės ypatumais, bet ir smurte bei/ar nesveikuose praeities santykiuose su partneriais.

Baimė įsipareigoti, kuri dažnai apima ir kitus gyvenimo aspektus, paaiškina ir baimę pradėti santykius, ypač rimtus ir ilgalaikius.

Be to, vyrų baimė dėl santykių gali būti pagrįsta baime būti atstumtam (žema savivertė ir abejonės savimi) – esant skausmingiems atstūmimams, emociškai traumuojančiai praeities santykių patirčiai (išdavystė, neištikimybė ir kt.). Tačiau daugeliu atvejų, ypač intravertų atveju, galima atsekti ryšį su tokiu neurologiniu sutrikimu kaip neurastenija.

Baimė ar nerimas dėl emocinio artumo su kitu asmeniu gali išsivystyti į santykių su priešinga lytimi baimę ir seksualinio intymumo baimę – seksualinių santykių baimę (erotofobiją arba genofobiją). Byrne (1977) ir jo kolegos sukūrė konceptualią sistemą, kuri nustato ryšių tarp erotinių dirgiklių, teorinių konstrukcijų ir seksualinio elgesio rinkinį. Vienas iš pagrindinių šios teorijos komponentų yra emocinio atsako į seksualinius dirgiklius tipas, vadinamas erotofobija-erotofilija.

Baimė dėl lytinio artumo – vyrų baimė dėl sekso dažnai išsivysto dėl psichogeninės erekcijos disfunkcijos (impotencijos), tačiau neatmetama ir jų grįžtamoji reakcija. Taip pat galima dismorfijos arba dismorfomanijos sindromas (nepagrįstas nepasitenkinimas savo kūnu, perdėta gėda dėl jo).

O moterų sekso ir santykių baimė gali būti įsišaknijusi potrauminio streso sutrikime ir susiformavusiame seksualinio smurto aukos sindrome (jei toks dalykas buvo paciento istorijoje), arba esant neracionaliai seksualinio smurto baimei (kontrfobijai arba agrafofobijai), arba visų vyrų baimėje – androfobijoje.

Pathogenesis

Jei įprastoje situacijoje baimė sukelia natūralią „kovok arba bėk“ reakciją, kuri leidžia gyvūnams ir žmonėms greitai reaguoti į realias grėsmes, tai neracionali ir per didelė baimė bei nerimas laikomi neadaptyviomis reakcijomis, pasireiškiančiomis nerimo sutrikimuose.

Jų patogenezė, taip pat ir fobijų išsivystymo mechanizmai, tebėra tyrimų objektas. Pastaruoju metu daugelis tyrėjų padidėjusią baimę ir nerimą sieja su neuroendokrininėmis problemomis, ypač su serotonino, dopamino ir GABA (gama-aminosviesto rūgšties) disbalansu, veikiančiu smegenų struktūrų neurotransmiterių receptorius (lemiančius elgesio ir emocines reakcijas), taip pat padidėjusia adrenalino ir kortizolio sekrecija, kurie patenka į sisteminę kraujotaką. [ 3 ]

Taip pat skaitykite:

• Žmonių baimės
• Fobiniai sutrikimai

Simptomai nerimas dėl santykių

Pasak ekspertų, žmogui sunku pastebėti pirmuosius santykių baimės požymius. Tačiau jei kiekvieną kartą suartėjus su kitu asmeniu (įskaitant priešingos lyties atstovą), jaučiatės, kaip sakoma, neramūs, tai yra, jaučiatės nejaukiai ir neramiai (o dažnai – ir norisi nutraukti bendravimą bei išeiti), gali būti, kad bijote emocinio prisirišimo ir meilės santykių.

Tokiose situacijose nesąmoningos stiprios baimės simptomai gali pasireikšti panikos priepuolio forma: burnos džiūvimas ir silpnumo jausmas, spengimas ausyse ir galvos svaigimas, prakaitavimas ar šaltkrėtis, pasunkėjęs kvėpavimas ir padažnėjęs širdies plakimas, skausmas ar spaudimas krūtinėje, pykinimas ir noras į tualetą. [ 4 ]

Diagnostika nerimas dėl santykių

Fobijų ir baimių diagnozė yra susijusi su tam tikrais sunkumais, nes asmuo, kuris kreipiasi į specialistą, turi žinoti apie problemos egzistavimą ir norėti ją išspręsti.

Norint jį nustatyti, atliekamas neuropsichinės sferos tyrimas, o esant fiziškai juntamoms apraiškoms – autonominės nervų sistemos tyrimas.

Gydymas nerimas dėl santykių

Kiekviena fobija yra individuali, ir jos gydymas taip pat individualus. Tai apima kognityvinės elgesio terapijos kursą, ekspozicijos terapijos taikymą, kurią psichoterapeutas atlieka baimei ir nerimui įveikti, taip pat hipnoterapiją.

Be psichoterapijos, atsipalaidavimui ir kvėpavimo kontrolei naudojami įvairūs atsipalaidavimo metodai ir fizinių pratimų rinkiniai.

Padidėjusio nerimo, stiprios baimės ir panikos priepuolių simptomams palengvinti gali būti skiriami benzodiazepinai. Depresinėms būsenoms gydyti vartojami antidepresantai.

Kvalifikuotas seksologas, vedantis individualius psichoseksualinės terapijos seansus, žino, kaip išgydyti lytinių santykių baimę. [ 5 ]

Prevencija

Specialių metodų, kaip išvengti baimės dėl santykių, nebuvo sukurta.

Prognozė

Ne visada pavyksta atsikratyti santykių baimės, kuri turi įvairių etiologijų, todėl ekspertai prognozių neteikia.