Skausmas dešinėje šventykloje

Visų pirma, turime prisiminti, kad dešinėje šventykloje skausmą sukelia įvairūs mechanizmai ir tai yra daugelio sunkių ligų ir funkcinių sutrikimų simptomas žmogaus organizme.

[1]

Pagrindinės skausmo priežastys dešinėje šventykloje

Periodiškos stiprios galvos skausmai, kurie yra lokalizuoti tinkamu laiku, gali sukelti ligas, kurias sukelia smegenų kraujagyslių tonas, - nuolatinis arterinių kraujagyslių spazmas arba išsiplėtusios venos. Antrajai priežasčių grupei ekspertai priskiria periferinės nervų sistemos problemas, ty su kaukolės ir nugaros nervų veikimu.

Skausmas dešinėje šventykloje dažnai trukdo žmonėms, sergantiems ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, piktnaudžiavimu alkoholiu, rūkymu, apsinuodijimu, padidėjusio jautrumo kvapu  [2], fiziniu neveikimu [3]. Pirmoje gyvenimo pusėje dažniausiai pasitaikančios tokios skausmo priežastys yra tokios patologijos kaip migrena  [4], sumažėjęs ar padidėjęs intrakranijinis spaudimas (pavyzdžiui, spinalinė skoliozė ), autonominės nervų sistemos problemos ir psichogeniniai veiksniai - stresas ir perteklius.

Pagrindinė ūminio skausmo priežastis dešinėje šventykloje jaunose mergaitėse susijusi su hormonų išsiskyrimu ir suaugusių moterų - menstruacinio ciklo ar hormoninių pokyčių organizme menopauzės metu. Vyresnio amžiaus žmonėms žmonės dažnai skundžiasi dėl skausmingo laiko regione "dėl oro" arba po pratybų, o kai jie eina pas gydytoją, jie nustato tokias klastingas ir pavojingas kraujagyslių sistemos ligas, kaip arterinė hipertenzija (padidėjęs intrakranijinis spaudimas) arba smegenų kraujagyslių aterosklerozė..

Reikėtų nepamiršti, kad stiprus skausmas dešinėje šventykloje gali būti bendros galvos traumos, organinių smegenų pažeidimų, o taip pat laikinojo irduliarinio sąnario sutrikimo požymis (šios sąnario disko išstūmimas sukelia skausmą ne tik šventykloje, bet ir nugaros galvoje). Galvos ir viršutinės nugaros dalies).

Kai kuriais atvejais galvos skausmo priežastis yra tai, kad mes valgome. Tai taikoma produktams, kuriuose yra daug tiramino (sūris, pupelės, šokoladas, mielės, raudonasis vynas, alus). Be to, šiame sąraše yra produktai, kurių sudėtyje yra kenksmingiausių kvapiųjų medžiagų priedų - mononatrio glutamato (E621), kuriuos gamintojai įdeda į sriubas ir momentinius makaronus, padažus, prieskonius ir įvairius užkandžius. Nitritai sukelia galvos skausmą daugelio rūšių konservuotų mėsos ir rūkytos mėsos, taip pat rūkytų žuvų sudėtyje.[5]

Stulbinantis skausmas dešinėje šventykloje

Toks skausmas, visų pirma, gali būti jūsų smegenų reakcija į stresą. Dažniausiai tampantis skausmas dešinėje šventykloje yra aštrių intrakranijinio spaudimo (idiopatinės intrakranijinės hipertenzijos), smegenų kraujagyslių ar migrenų spazmų pasireiškimas. Tačiau jis taip pat gali atspindėti skausmą dantų minkštųjų audinių uždegimo metu ( pulpitas ).

Šaudyti skausmą dešinėje šventykloje

Tokio pobūdžio skausmas dažnai yra trigemininio neuralgijos simptomas, rečiau - laikinų arterijų sienų uždegimas ( laikinasis arteritas ) [6]. Antruoju atveju pacientai pastebi silpnumo jausmą, jėgos praradimą ir nemiga, o skausmas gali plisti į galvos, veido, akių ir žandikaulio galą. Net paliečiant laikinę arteriją atsiranda skausmingų pojūčių.

Skausmingas skausmas dešinėje šventykloje

Gydytojai dažnai nurodo skausmingą galvos skausmą kaip psichogeninį skausmą, kurį lydi padidėjęs dirglumas, nerimas ir nuovargis. Bet net ir su intrakranijiniu spaudimu, skausmas dešinėje šventykloje gali būti skausmas.

Nuobodus skausmas dešinėje šventykloje

Nuobodus skausmas dešinėje šventykloje primena skausmą. Toks skausmas paprastai atsiranda po emocinio pertrūkio arba dėl trauminio smegenų pažeidimo. Jei nuobodus skausmas prasideda beveik kiekvieną rytą ir nesileidžia kelių dienų, ekspertai jį perduoda psichogeniniams ar nespecifiniams galvos skausmams.

[7]

Spaudžiant skausmą dešinėje šventykloje

Nuspausti skausmą dešinėje šventykloje gali sukelti osteochondrozė arba gimdos kaklelio stuburo osteoartritas. Šių ligų atveju normalus kraujo tiekimas į smegenis dešinėje stuburo arterijoje yra sutrikdytas. Tai sukelia kraujagyslių sutrikimus, nervų pluošto pokyčius ir, dėl to, lokalizuotą slegiančio pobūdžio skausmą.

Serumo apolipoproteinas E gali būti naudojamas kaip migrenos diagnostinis žymuo. [8]

Narkotikų skausmo gydymas dešinėje šventykloje

Mes norime atsikratyti galvos skausmo, bet pamiršome, kad bet koks skausmas yra simptomas, o pagrindinis gydymo principas yra ligos, kuri atsiranda kaip galvos skausmas, gydymas. Todėl visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Taip pat žiūrėkite: Ką daryti su galvos skausmais? 

Pagrindiniai skausmą malšinantys vaistai nuo galvos skausmo yra analgetikai, įskaitant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Jie imami blokuoti skausmo suvokimą (sustabdyti skausmo impulsų perdavimą) arba sumažinti hormoninių biologinių reguliatorių (prostaglandinų) gamybą organizme.[9]

Dažniausiai vartojamos galvos skausmo vaistai dešinėje šventykloje yra aspirinas, amidopirinas, analginas [10], paracetamolis ir fenacetinas, kurie randami beveik kiekvienoje namų medicinos krūtinėje. Prisiminkite, kaip teisingai vartoti šiuos vaistus.

Aspirinas (acetilsalicilo rūgštis) vartojamas po valgymo, tabletę ištirpinant 100-200 ml vandens. Dozavimas - 0,9-1 g per dieną. [11]Aspirinas draudžiamas pacientams, sergantiems bronchine astma, gastritu, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, taip pat nėščioms ir žindančioms motinoms ir vaikams iki trejų metų.

Amidopirino tabletė 0,25-0,3 g, vartojama 3 kartus per dieną po valgio. Viena analgino dozė - 250 g, didžiausia vienkartinė dozė - 1 g, kasdien - 2 g Analgin ir amidopirino negalima vartoti sumažinus leukocitų kiekį kraujyje, širdies ir inkstų edemoje ir bronchinėje astmoje.

Paracetamolio tabletės (0,2 ir 0,5 g) turi būti vartojamos valandą po valgio, gerti daug skysčių. Didžiausia vienkartinė šio vaisto dozė - 2 tabletės po 0,5 g; didžiausia paros norma - 4 g; Didžiausia gydymo trukmė yra viena savaitė. Inkstų ir kepenų ligų atvejais paracetamolio vartoti nerekomenduojama.[12]

Fenetetino priėmimas 0,25–0,5 g tabletėmis leidžiamas ne daugiau kaip 3 kartus per dieną (iš viso ne 1,5 g per dieną). Jis taip pat vartojamas po valgio. Fenacetinas yra kontraindikuotinas inkstų ligoms ir nėštumo metu.

Migrenams, naudojami citramonas, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen ibuprofenas, kurie apima acetilsalicilo rūgštį, kofeiną  [13], [14]ir paracetamolį. Šie vaistai turi šias priėmimo taisykles. Efektyvūs vaistai iš triptanų grupės.[15]

„Citramon“ reikia vartoti 1 tabletę 2-3 kartus per dieną. Didžiausia paros dozė yra 6 tabletės (trimis dozėmis). Gydytojo nustatytas gydymo kursas gali trukti iki 10 dienų. Citramon nerekomenduojama vartoti virškinimo trakto, kepenų ir inkstų ligų, sumažėjusio kraujo krešėjimo, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.[16]

Spazmalgonas, vartojamas po valgio, gerti daug vandens - 1-2 tabletės keletą kartų per dieną. Didžiausia leistina paros dozė yra 6 tabletės, o maksimali vartojimo trukmė - ne daugiau kaip penkios dienos. Novomigrofen vartokite po 1 tabletę 2-3 kartus per dieną po valgio. Tie, kurie kenčia nuo kraujo, inkstų ir alergijų ligų, naujasis igrofenas yra geriau nenaudoti, nes dėl ilgalaikio įleidimo gali atsirasti anemija ir odos bėrimas.[17]

Kai nepakeliamas skausmas padės nurofen: dengtos tabletės turi gerti vandenį ir putojančias tabletes, ištirpintas stikline vandens. Šio vaisto dozė yra 200 mg 3-4 kartus per parą, ir norint, kad skausmas būtų greitesnis, galite gerti 400 mg per parą (3 dozes kas 6 valandas). Nurofen vartojimas per 2-3 dienas nesukels jokių šalutinių poveikių, tačiau tarp jo priėmimo kontraindikacijų yra širdies nepakankamumas, visos skrandžio, dvylikapirštės žarnos ir storosios žarnos ligos, anemija, regos nervo ligos, hipertenzija ir paskutiniai nėštumo mėnesiai.

Didžiausia ibuprofeno paros dozė yra 2,4 g, vartojama po 400 mg 3 kartus per parą. Tarp jo šalutinių poveikių - be rėmens, pykinimo, vidurių pūtimo, vidurių užkietėjimo, anoreksijos ir nemiga - galvos skausmas ir galvos svaigimas. Ir tiems, kurie turi problemų dėl virškinimo trakto, kepenų, inkstų ir mažo hemoglobino, šio vaisto nerekomenduojama vartoti.

Tyrimai parodė, kad 600 mg magnio citrato vartojimas sumažina migrenos priepuolių per dieną skaičių. [18],

Reikia prisiminti, kad reguliarus skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali pasikartojančius skausmus paversti lėtiniu skausmu ir sukelti vadinamuosius pasikartojančius galvos skausmus.

Keli tyrimai parodė, kad vitaminas B, riboflavinas (B2), folatas, B12 ir piridoksinas (B6) gali sumažinti galvos skausmo simptomus. [19], [20], [21]

Skausmo gydymas dešinėje šventykloje su fizioterapija

Fizinė terapija gali būti labai naudinga galvos skausmui apskritai ir ypač skausmui dešinėje šventykloje. Jei galvos skausmą sukelia stresas ar depresija, pacientams skiriamos įvairios vandens procedūros, purvo terapija, masažas, rankų terapija [22], [23]. Kraujagyslių etiologiniai skausmai gydomi tokiais fizioterapiniais metodais kaip magnetinis ir ozono terapija,  [24], [25]impulsų srovės, akupunktūra [26]ir ultragarsas  [27]. Ir galvos skausmai su gimdos kaklelio stuburo osteochondroze gerai reaguoja į elektroforezę su įvairiais vaistais.

Alternatyvūs skausmo gydymo būdai dešinėje šventykloje

Šviesos skausmai dešinėje šventykloje padės pašalinti karštos žaliosios arbatos puodelį su citrinos ketvirčio sultimis arba arbatiniu šaukšteliu medaus, taip pat gerti 7 stiklines vandens per dieną. [28]  Ir tarp vaistinių augalų, naudojamų skausmo sindromui malšinti, pipirmėčių [29], citrinų balzamas, levandų [30]ir raudonmedžio žolės yra ypač populiarios alternatyvioje medicinoje.

Šių žolelių užpilai ruošiami pagal vieną receptą: valgomasis šaukštas džiovintų mėtų, citrinų balzamo ar raudonmedžio pilamas verdančiu vandeniu ir laikomas uždarame inde mažiausiai pusvalandį. Po to jie filtruoja ir geria: mėtos ir raudonmedžio infuzija - pusė stiklo tris kartus per dieną, o citrinų balzamo arbata - vienas gurkšnis keletą kartų per dieną.

Galvos skausmas gali būti pašalintas naudojant kompresą su obuolių sidro actu (1 valg. Šaukštas. Šaukštas už litrą vandens). Pabandykite šventykloje padaryti šaltą kompresą [31], [32]. Švelnus septintojo kaklo slankstelio ar šventyklos masažas, naudojant mentolą, jonažolės aliejų ar rozmariną, nebus sužeistas. Lėtas šukavimas su kaulais ar medinėmis šukomis yra puikus masažas, kuris pagerina kraujo tiekimą visai galvai.

Tyrimai parodė, kad koenzimo Q10 papildų vartojimas gali būti veiksmingas galvos skausmo gydymo būdas. [33], [34]

Skausmo prevencija dešinėje šventykloje

Norėdami atsikratyti skausmo dešinėje šventykloje, privalote laikytis režimo: [35], [36]gauti pakankamai miego, ne perkrauti, apriboti alkoholį [37],  [38], [39]valgyti racionaliai ir vaikščioti dažniau gryname ore, daryti vidutinio sunkumo pratimus [40]ar jogą [41]. Kartais tai gana pakanka be narkotikų.

Po užimtos dienos naudinga šilta vonia arba karšta pėda. Su aštriu galvos skausmu, susijusiu su kraujagyslių distonija ar kraujo spaudimo skirtumais, galvos, kaklo ir rankų akupresūra padės pagerinti kraujotaką.

Labai svarbu valgyti teisę, ty laiku ir sveiką maistą. Būkite tikri, kad pusryčius ir pusvalandį prieš tai išgerkite stiklinę vandens. Dažnai sergant skausmu galvoje, ekspertai rekomenduoja ryte valgyti obuolį tuščiame skrandyje.

Valgykite javų košė, liesos mėsos, varškės ir jūros žuvies, daržovių ir vaisių, duonos su grūdų priedais. Gėrimas kefyro ir natūralių vaisių sulčių, imbiero arbata yra naudinga, įrodyta, kad 250 mg imbiero miltelių suvartojimas buvo lygiai toks pat veiksmingas, kaip sumažinti migrenos skausmą, kaip įprastą sumatriptano galvos skausmą [42]. Imbieras taip pat padeda sumažinti pykinimą ir vėmimą, dažnai pasireiškiančius sunkius galvos skausmus. [43]Išmeskite prieskonius, prieskonius ir perdirbtus maisto produktus, ypač greito maisto. Natrio glutamatas laikomas saugiu maisto papildu, tačiau, remiantis Tarptautine galvos skausmo klasifikacija, jis (arba, tiksliau, laisvas glutamatas) gali sukelti galvos skausmą sveikiems žmonėms, ypač žmonėms, sergantiems migrena. [44]Vietoj cukraus naudokite medų ir apribokite druskos kiekį induose.[45]

Venkite produktų, kurių sudėtyje yra nitritų ir nitratų. [46]

Mitybos specialistai rekomenduoja bet kokio etiologijos ir skausmo dešinėje šventykloje įvesti į savo kasdienį maistą bent 150 g raugintų kopūstų, taip pat vieną šaukštą tarkuotų juodųjų serbentų, medaus ir bet kurio augalinio aliejaus.